随着生活质量的升高，食物的多样化、人们对美食的追求的极致化达到高峰，随之而来的是不断上升的体重。“肥胖”不仅仅是形象问题，同时也是广大女性备孕征途的一只拦路虎。

    怎样才算得上“胖”呢？根据国际标准，通过计算体重指数可以判断。体重指数（BMI）=体重（kg）/身高²（m²），其中18.5~24.9 kg/m²为正常范围^，25~29.9 kg/m²为超重，30~34.9 kg/m²为肥胖，≥35 kg/m²为过度肥胖。    那么，肥胖到底对备孕有什么影响呢？ 肥胖有可能导致月经紊乱、排卵障碍导致不孕； 肥胖常和多囊卵巢综合征如影相随，多囊卵巢综合征是不孕女性的一个常见而难治的病症。 肥胖有可能会影响获卵、受精、胚胎着床等环节降低试管婴儿的成功率； 肥胖有可能增加自然流产、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、巨大儿、死胎、畸形等妊娠期合并症、并发症的发生率，增加剖宫产、人工诱导分娩的发生率。     降低体重最大的一个好处是能恢复正常月经周期，并诱发自行排卵。怎样有效减轻体重呢？俗话常说，“管住嘴、迈开腿”；合理饮食和运动是减轻体重的两大法宝。而与多囊卵巢综合征、糖尿病相关的肥胖，除了养成健康的生活习惯之外，还需要根据医生的交代，同时服用药物治疗（如二甲双胍、胰岛素等）。