对妊娠的迫切、治疗过程的不适以及来自经济上、家庭的压力，引起焦虑、抑郁、自卑等一系列不良情绪的累积，对不孕症患者来说，有这些“负能量”的病友是普遍存在的，这样的心理压力是很大的。这些心理压力不仅影响日常生活，也有可能影响不孕症的治疗效果。我们如何将这些“负能量”转变成“正能量”，在备孕路上披荆斩棘呢？

我们有以下建议：

1、了解影响受孕的各个环节。很多负面情绪的产生来源于未知的害怕，只有了解自身不孕的原因，才能有的放矢地克服。

2、树立信心，不抛弃不放弃。生殖医学的飞速发展，为许多不孕症患者提供了更多的治疗手段。一些病友可以通过检测排卵情况、了解输卵管通畅情况、男方精液常规情况，在医生的指导下进行适当的性生活看是否能自然怀孕；一些自然受孕不成功的病友可以通过试管婴儿技术，完成自己的心愿。

3、夫妻同心，其利断金。孕育一个健康的宝宝需要夫妻双方的共同努力，在求医的过程中，需要夫妻共同鼓励和扶持，建立和谐的家庭氛围，有利于双方的身心健康，有利于女方孕育出健康的宝宝。

4、多交流、多沟通，积极排解压力和不良情绪。任何不良的情绪都需要一个“宣泄口”，可以通过与家人、亲戚朋友的倾诉等方式释放“负能量”，避免钻进情绪的“死胡同”。

5、寻求专业医务人员的帮助。不要“道听途说”、听信”医托”等，请通过正规渠道到公立医院进行诊治。

我中心有二十年诊治不孕不育症的临床经验，欢迎广大患者就诊和咨询！祝您好孕好心情！